Как увидеть грань между весельем и разрушением себя? Врач психиатр-нарколог высшей категории, создательница Центра аддиктологии Вероника Готлиб рассказывает, зачем на самом деле мы пускаем в свою жизнь алкоголь и почему наделяем магическими свойствами совсем не магический напиток. И, главное, когда пора остановиться. Благодарим Storytel за поддержку проекта!
00-54 Почему человек из всех аддикций выбирает именно алкоголь?
06-00 Как понять, что тревожный звоночек в вашей жизни уже раздался?
08-15 Женщина приходит домой после работы и видит, что муж не купил вино к ужину. Значит, нужно идти в магазин. Это — аддиктивное поведение?.
10-15 Насколько справедливо утверждение: пока тебе не хочется опохмелиться с утра — ты в порядке.
14-10 Считается, что алкоголь — лучший способ снять стресс. Так ли это? (На самом деле нет).
20-00 Как быстро может развиться зависимость от алкоголя?
22-00 В книге «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» известный ученый Дэвид Натт пишет, что британцы стали пить гораздо больше, и винит во всем маркетинг, который изменил привычки людей. Какие наши привычки и правда вредны?
24-00 «Сто грамм для храбрости — плохая идея».
25-00 Тревога наутро после вечеринки — это действие алкоголя?
29-00 Стоит ли устраивать себе тест: не пить месяц, например?
32-00 Алкоголь — способ заполнить внутреннюю пустоту. И это — главная причина пьянства.
34-00 Почему люди бросают пить только после потрясений — например, инфаркта? «Человек вдруг понимает, что он — ценность. И это становится его внутренней опорой».
37-00 «Никакие вещества не способны сделать вас счастливым. Это можешь сделать только ты сам».